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Después de cinco meses, Escucha Tu Cuerpo vuelve a estar activo 
Lo cierto es que he estado a punto de “cerrar el chiringuito”, pero finalmente me he decidido por escuchar mi cuerpo, mis emociones, mi intuición, esa voz interna que todos tenemos aunque muchas veces la despreciemos, y definitivamente, continuar con este micro-proyecto que nació hace algo más de año y medio.
¿Qué vendrá ahora? La línea seguirá siendo la misma, intentando alentar al lector hacia una vida más saludable y coherente con su naturaleza. Hasta el momento, la mayoría de entradas del blog no eran más que reflexiones y opiniones personales, y éstas seguirán siendo las protagonistas -para la teoría pura y dura ya están los libros-. Sin embargo, mi intención es añadir algo más de información acerca del entrenamiento y la actividad física desde un punto de vista teórico aunque, como siempre, explicado de la manera más sencilla y didáctica posible.
Una vez se haya asentado una buena base en cuanto al funcionamiento del cuerpo -a través de la categoría Conoce- y de cómo éste se adapta al entrenamiento físico -mediante las categorías Entrena y Estira-, llegará el momento de la práctica, incluyendo en el blog un catálogo de diferentes tipos de ejercicios, movimientos, estiramientos, etc.
Debo matizar también que la categoría Alimenta seguirá la línea marcada desde la publicación del artículo Alimentación natural. Durante los últimos diez años, entre otras cosas, me he dedicado a investigar y estudiar diversos modos -y modas- de alimentarse, así como experimentar con algunos de ellos. Sé que para muchos mi opinión e interpretación de la ciencia y la nutrición será como mínimo sorpredente a la vez que singular. Para todos los que me lean solamente les pido que hagan un ejercicio de desaprendizaje, se desprendan de las creencias que se les han inculcado, liberen su mente, lean, reflexionen y después se queden con lo que quieran de la información que aquí compartiré.
Y ya nada más que agredecer la lectura, el seguimiento y el apoyo de todos los fans de Escucha Tu Cuerpo
¡Pronto novedades!
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