Pies descalzos, terreno salvaje, coherencia evolutiva y correr natural

Zen-Circle copia 2

En el viaje hacia el movimiento coherente con nuestra evolución, muchos nos hemos adentrado en el vivir, caminar y correr descalzos. La coherencia evolutiva vuelve a asomar la cabeza. ¿Acaso no hemos vivido descalzos durante la mayor parte de nuestra evolución? Eso explicaría la gran versatilidad y potencial de movimiento naturales de nuestros pies, o la infinita y precisa sensibilidad nerviosa de nuestra plantas.

Sin embargo, ¿le prestamos también atención a las superficies y terrenos por donde nos movemos? ¿Qué factores deberíamos tener en cuenta en este sentido? ¿Y por qué es tan importante?

Hoy la respuesta no la encontrarás aquí. Te invito a salir de esta caverna para entrar en otra, the Barefooter, el blog de 5dedos, y echarle un vistazo al guest post que he escrito para su comunidad descalza, barefoot.

¡Sigue este enlace! ¿Y el otro 50%? La importancia del terreno que pisamos al correr.

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