Hoy día, el deporte es algo más que correr, saltar o lanzar una pelota, algo así como jugar; es un reflejo de nuestra mentalidad. En nuestra sociedad, la competitividad está en alza, y en el deporte no podía ser menos. Eso ha provocado que cada vez más practicantes de actividad física se decanten también por competir, y de rebote por rendir. Otra vez rendir… otra vez alejarse de la salud y la coherencia natural.

No quiero alargarme mucho en el tema, no mucho más que para recomendar no hacer deporte, no competir y no centrarse en el rendimiento. Quien lleve tiempo leyéndome ya conocerá parte de mis motivos para dar tal consejo. Volcarse en un sólo deporte, tratar de mejorar marcas día tras día, llevar el cuerpo al límite, etc. deteriora tanto nuestra salud como vivir espachuflado en un sofá las 24 horas del día. Y no sólo físicamente; también emocionalmente.