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Hace casi dos años ya vislumbraba un nuevo paradigma en torno al concepto de entrenamiento. Sugería algo así como redefinir la palabra entrenamiento.
Las personas ya no entrenan solamente para conseguir unos objetivos basados en el rendimiento deportivo, sino que detrás de la práctica de actividad física se esconden otros propósitos, incluso algunos de ellos no puramente físicos. No sólo queremos rendir, sino que queremos bajar de peso -si es que padecemos sobrepeso-, darle un respiro a nuestra mente, compartir ratos de ocio y juego con nuestros amigos, prevenir enfermedades, tener buen aspecto, tratar y paliar el dolor y la lesión, etc. De hecho, hoy día podemos encontrar mucha más gente que practica o intenta practicar ejercicio con fines de salud y bienestar, además de estéticos -cosa que no me acaba de convencer-, que aquellos que lo hacen para mejorar su rendimiento físico. Hay más “bienestaristas” que deportistas.
Durante estos dos últimos años creo haber descubierto algo más. A pesar de que la mayoría de gente sigue catalogando su motivación deportiva dentro de objetivos más concretos como los que señalaba anteriormente, un único y simple propósito común nos une. Lo que queremos todos es una sola cosa: ser felices. En este sentido no voy a repetir la infinidad de beneficios que se publican redudantemente en revistas y estudios científicos en relación al vínculo entre la actividad física y la salud, el bienestar y la felicidad. Ya los conoces, son muchísimos.
Sin embargo, algo está fallando. Interesante… Quiero leer más
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