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Así es. El cóctel perfecto para que cuerpo y mente se predispongan a todo tipo de disfunciones/enfermedades.
Hace unos días hablaba sobre el origen “desde dentro” de la mayoría de enfermedades que padecemos. Concluía, opinando y conociendo por medio de diferentes estudios, con la idea de que el estilo de vida de un individuo es determinante en las posibilidades que tiene de desarrollar muchas de estas enfermedades tan comunes hoy en día, como hipertensión, fibromialgia, depresión, obesidad, diabetes, artrosis o insomnio; así como disfunciones que no acaban de ser catalogadas como patologías pero que merman la calidad de vida de quienes las sufren, como dolores de cabeza de diversos tipos, tensión muscular, tics nerviosos o problemas intestinales y digestivos. Todo ello puede reducirse a una suma: estrés + sedentarismo.
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